💭【邀稿專欄】💭
想要幸福之後～

親愛的女性朋友, 我們繼續來聊聊...
妳有好好地疼惜自己嗎？
繼續上次的話題 ～
從小到大不知看過聽過多少勵志文章、演講、心靈雞湯, 甚至學費高昂的自我成長課程。這些內容大致上都是一直不斷地強調如果你想要過更成功、更幸福的人生, 一定要改變、要改變、要改變。要知道改變哪是那麼容易的事情呢!!要不是大部分的人總是無法改變或是有困難改變, 不然怎麼會一直在尋求外界的幫助以免於在負向循環的迴圈裏打轉呢？
我就像是那迷途倉鼠般就著自己的認知持續地不斷地告訴自己、麻醉自己要更努力更努力要更努力要有效率...是的,在工作上一直精進精進精進...然後就把自己搞成高齡未婚女子, 一直到2003年底到2004年的冬季我因過勞導致嚴重感冒數月治療無效加上長期服用西藥造成了嚴重的自體免疫力失調症之後,我終於因為身體的狀況被逼迫停下來問自己...⎡我要這麼活著嗎？⎦加上病痛讓在異鄉工作的我愈發想家, 思鄉病越發嚴重...親愛的爸媽兄弟們都在台北, 我獨自一人離鄉背井工作到底所為何來? 這麼奮力地工作, 然後呢？然後呢...
多年前在人生流沙階段的我, 就是在負向的情緒裡鬼打牆。 不斷自責、不斷自我批判、不斷覺得自己毫無用處。後來有一天無意間在網路上爬梳到一首英文現代詩。一反常態的, 我放下手邊所有的工作靜靜地把它讀完感受完...然後, 瞬間好似想通了些什麼似的就這麼地放下多年的千斤重擔，好似因著內容覺得我被瞭解了、被包容接納了, 我還記得當時那種平穩安心的感受。
現在, 請讓我把它改寫如下 (同時也把原文放在文章最後供大家欣賞) :
《Live in your time zone 每個人都有自己的時區》
有人比一般人晚婚，但她們的人生時間並沒有變慢。
有人22歲就結婚了，但等到中年對方才發現這段婚姻不是他想要的！
有人25歲就當上媽媽，也有人直到50歲才當上媽媽。
有人依舊單身，同時也有人結婚。
世上每個人本來就有自己的時區。
身邊有些人看似走在你前面，也有人看似走在你後面。
但其實每個人在自己的時區有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他們。他們都在自己的時區裡，你也是！
生命就是等待正確的行動時機。
所以，放輕鬆。你沒有落後。也沒有領先。
在命運為你安排的時區裡，一切都會準時。
是的
我沒有在適婚的時候結婚
我沒有像其他媽媽一樣在孩子出生後有能力獨立照顧孩子
我沒有因為世俗眼光而繼續委曲求全在一段婚姻中
但是
因為晚婚而能同理高齡未婚的心情
因為失婚而能同理失婚婦女的悲傷
因為單親而能學會獨立自主的重要
所以 現在的我終於知道在自己的時區裡
最需要的是先穩住自己的狀態
了解自己的情緒 接受自己的情緒 允許自己的情緒
這才是愛自己的起點
所以
如果妳像我一樣正在經歷人生的低谷, 如果妳還無法接受自己的狀態都沒有關係。
請不要勉強自己, 因為還沒有準備穩住好自己將會讓自己失去重心而忙得失去自我。
請提醒自己用最適合自己的節奏步伐邁進。
在自己的時間軸裏, 安住自己做出選擇, 一次一事, 去體會”慢慢來最快”的輕鬆感。
做如實的自己, 從覺察自己的需求做起, 從好好疼惜自己做起, 那麼離幸福也就越來越近了!!
共勉之～
作者:Fiona 姓名：周靜萍 字：平靜 （自然名: Unicorn獨角獸)
我是一位(sparkle)幸福陪伴+
Project Management Professional 國際專案管理師
Certified Professional Life Coach